Is iad ginsenosides na comhdhúile gníomhacha a fhaightear i ginseng (Panax Ginseng, Meiriceánach Ginseng, etc.), atá freagrach as an gcuid is mó dá sochair sláinte. Is cineál saponin plandaí nádúrtha iad le raon leathan éifeachtaí ar an gcorp, lena n -áirítear fuinneamh a threisiú, tacú le feidhm na hinchinne, athlasadh a laghdú, agus díolúine a fheabhsú.
Príomhfheidhmeanna ginsenosides
1) fuinneamh a threisiú agus tuirse a laghdú
Cabhraíonn ginsenosides le buanseasmhacht fhisiciúil agus le airdeacht mheabhrach a fheabhsú trí strus ocsaídiúcháin a laghdú agus tacú le meitibileacht fuinnimh.
Is minic a úsáidtear iad i bhforlíontaí spóirt chun feidhmíocht agus téarnamh a fheabhsú
2) Feidhm agus cuimhne na hinchinne a fheabhsú
Tacaíonn sé le feidhm chognaíoch trí fhócas, cuimhne, agus soiléireacht mheabhrach a fheabhsú.
D'fhéadfadh sé cabhrú le cosaint i gcoinne galair neurodegenerative mar Alzheimer's agus Parkinson's.
3) Córas imdhíonachta a neartú
Spreagann sé cealla imdhíonachta, ag cur le cosaint an chomhlachta i gcoinne ionfhabhtuithe.
Cabhraíonn sé le freagairt imdhíonachta a rialáil chun cosc a chur ar róghníomhaíocht nó ar chosc.
4) Athlasadh agus strus comhraic a laghdú
Feidhmíonn ginsenosides mar ghníomhairí frith-athlastacha nádúrtha, ag laghdú athlasadh ainsealach atá nasctha le galair cosúil le airtríteas agus coinníollacha cardashoithíoch.
Cabhraíonn siad freisin leis an gcomhlacht dul in oiriúint do strus (éifeacht oiriúnaithe), imní a laghdú agus feabhas a chur ar fholláine fhoriomlán.
5) Tacú le sláinte an chroí
Cabhraíonn sé le leibhéil brú fola agus colaistéaróil a ísliú.
Feabhsaíonn sé scaipeadh fola, ag laghdú an riosca galar croí.
6) leibhéil siúcra fola a rialáil
Feabhsaíonn sé íogaireacht insline, ag cuidiú le meitibileacht glúcóis a rialáil.
D'fhéadfadh sé a bheith tairbheach do bhainistíocht diaibéiteas.
7) Éifeachtaí féideartha frith-ailse
Tugann staidéir le fios go bhféadfadh ginsenosides cosc a chur ar fhás meall agus bás cille ailse a chur chun cinn.
Tá taighde leanúnach ag fiosrú a ról i gcosc ailse agus i teiripe.
Conas ginsenosides a thógáil?
Sliocht nó capsúil ginseng - ábhar ginsenoside tiubhaithe.
Ginseng Tae - Bealach nádúrtha coitianta chun Ginseng a ithe.
Bianna agus Deochanna Feidhme - I measc roinnt deochanna sláinte tá sleachta ginseng.
Deireadh
Is iad na ginsenosides na comhdhúile cumhachta i ginseng, ag tairiscint borradh fuinnimh, feabhsaithe inchinne, tacaí imdhíonachta, agus sochair fhrith-athlastacha. Cibé acu le haghaidh feidhmíochta meabhrach, tacaíocht imdhíonachta, nó faoiseamh struis, úsáidtear iad go forleathan i leigheas traidisiúnta agus nua -aimseartha.
